مميزات التطبيق
وجبات صحية
أكثر من 100 وجبة صحية متنوعة يتوفر فيها العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته.دليل السعرات الحرارية
دليل يساعدك على الحصول على معلومات الطاقة (السعرات الحرارية) الموجودة في عدد كبير من الأغذية الشائعة.مفضلتك الخاصة
يمكنك إضافة الأنظمة الغذائية المفضلة لديك أو وجباتك التي تحتاج الوصول إليها بطريقة أسرع من التطبيق.أكتب سجلاتك
يمكنك كتابة سجلاتك اليومية لتحفيزك متابعة النظام حيث يمكنك اضافة وجبات - سعرات - تمارين - ملاحظات.الحاسبة الصحية
الحاسبة الصحية لحساب كتلة الجسم - الوزن المثالي - السعرات التي يحتاجها الجسم - احتياجك للنوم - احتياجك للماء.
مقالات طبية صحية
يحتوي التطبيق على مقالات ثقافة غذائية حول فوائد الأطعمة وأهميتها أثناء اتباع
الأنظمة الغذائية ومنها:
- الشوفان
- زيت الزيتون
- خل التفاح
- القرفة
- النعناع
والكثير داخل التطبيق
يحتوي التطبيق على نصائح تهمك تفيد أثناء إتباع الأنظمة الغذائية وتساعد على تحفيزك
باستمرار ومنها:
- دقق في إختيارك للوجبات
- كل وجبات عديدة ولكنها صغيرة
- قم بممارسة الرجيم مع اصدقائك
- تحديد هدفك الواقعي
- حفز نفسك لمقاومة الملل
والكثير داخل التطبيق
يحتوي التطبيق على أهم اجابات الأسئلة والإستفسارات التي يتم طرحها عند إتباع
الأنظمة الغذائية ومنها:
- هل الجوع يساعد على إنقاص الوزن؟
- هل يمكن إنقاص الوزن بدون ممارسة الرياضة؟
- هل شرب الماء أثناء الطعام يسبب الكرش؟
- متى اتناول الطعام قبل التمرين ام بعده؟
- ما هى الهرمونات المؤثرة على وزن الجسم؟
والكثير داخل التطبيق
تعليقات مستخدمي التطبيق
على متجر Google Play
مستخدم جوجل
جميل جد بارك الله فيكم وجزاكم الف خير تطبيق مساعد على الانقاص بطريقة صحية ويوجد به وصفات صحيه رائع اكثر من رائع
تعليق على متجر Google Play
H E
It's really cool amazing I've never seen an app like this I absolutely loved it and I advise all people to download it
🤩🤩😍😍😍تعليق على متجر Google Play
مستخدم جوجل
برنامج ممتااااز يحتوي علي كل ما يهم الصحه وانظمة الرجيم... ١٠ نجوم
Perfect application. contains whatever necessary for health and diets.. 10 stars
تعليق على متجر Google Play
مستخدم جوجل
سهل ، مليء بالنصائح ، به وجبات للحمية الغذائية و ايضا خاصية تشكيل الجسم الطول مع الوزن يعطون شكل الجسم كذا ، او يرونك الناس بالشكل كذا .. مبدعين
تعليق على متجر Google Play
hawra 2115
حرفيا توب انصح الكل الي يبي ينظم روتينه ينحف او يزيد وزن ينزل البرنامج والي حتى ما يعرف المقادير او السعرات الحراريه.
تعليق على متجر Google Play
مستخدم جوجل
سهل جدا في استخدامه فعلا اللي عمله يستحق خمس نجوم
تعليق على متجر Google Play
500+ ألف
قام بتحميل التطبيق
80 ألف
مستخدم فعال
4.6
تقييم التطبيق
14-يوليو-2022
آخر تحديث للتطبيق
طريقك للوزن المثالي
تطبيق مجاني يساعدك في الوصول الي الوزن المثالي من خلال مجموعة من الوصفات الصحية للرجيم والحمية الغذائية ، كما يتضمن الكثير من المعلومات عن الأغذية الصحية وعلاج السمنة ، وكذلك يضم التطبيق مجموعة من الوصفات الغذائية الصحية التي تتناسب مع أنظمة الحمية والريجيم المتبعة وطريقة تحضيرها ودليل شامل للسعرات الحرارية في الأطعمة وغيرها من المحتويات المفيدة.
